Dauerndes negatives Denken über sich selbst macht unglücklich!
Ist dein klassischer Gedanke „Ich bin nicht genug“?
Dann ist jetzt der perfekte Zeitpunkt die Übung „Liste meiner guten Eigenschaften“ auszuprobieren. Und keine Sorge, nur weil du dich selbst zu lieben lernst bedeutet es nicht, dass du egoistisch wirst. Ganz im Gegenteil: Die Fähigkeit sich selbst zu lieben ist etwas wunderbares. Und das Beste: das positive Denken über dich selbst breitet sich auf viele weitere Lebensbereiche aus – mit der Zeit wirst du dir selbst mehr zutrauen können, wirst besser wissen was du willst und auch zu deiner eigenen Meinung stehen können.
Wenn du Schwierigkeiten mit dieser Thematik hast, schreib mir

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